A corrida é o esporte mais democrático e barato que existe. Basta um par de tênis (ou nem isso) para praticá-la perto da sua casa ou do trabalho, na esteira da academia ou na viagem, a qualquer hora do dia.
Mas, apesar do ato de correr ser normal e fisiológico para o corpo humano, diversos riscos estão escondidos. Fraturas por stress, dores articulares, lesões musculares, síndromes de overuse, e patologias cardiovasculares podem surgir durante a prática inadequada do exercício. E muitos desses problemas podem ser prevenidos através da avaliação e orientação de uma equipe multidisciplinar envolvendo diferentes especialidades médicas, nutrição e fisioterapia.
Além disso, atingir o melhor desempenho não é tarefa simples. Profissionais capacitados e experientes de Educação Física podem planejar e orientar a forma melhor e mais segura de treinar e obter o desempenho desejado.
Nos planos da Sportif Clínica de Corrida você encontra diversas opções:
